Zumos: una buena opción para introducir la fruta en los lactantes

La fruta es un alimento que no puede faltar en nuestra dieta debido al aporte de vitaminas y fibra tan importante para el organismo. Los buenos hábitos nutricionales deben adquirirse desde la infancia, una etapa crucial para el desarrollo donde deben cubrirse todas las necesidades. Pero, ¿cuál es el momento de introducir la fruta en los más pequeños? Lo ideal es que se haga a partir del 4º mes de vida, en ese momento puede combinarse con la lactancia. Por ejemplo, puede ingerirse la fruta a media mañana o media tarde.

A veces les resulta un poco dificil adaptarse a las nuevas texturas y sabores de la fruta. Hay que ser constantes y tener paciencia con los pequeños de la casa y buscar alternativas para que la ingesta sea más llevadera. Una buena opción son los zumos preparados especialmente para ellos.

Zumos de fruta infantiles

Todos los zumos Nutribén® presentan las siguientes características: estan enriquecidos con Vitamina C, no llevan azúcar añadido, evitando así la caries del biberón y previniendo patologías futuras. No llevan aromas, colorantes ni conservantes.

Te proponemos el de uva y zanahora, elaborado con un 70% de zumo de uva, pulpa de zanahorias 30%, zumo de limón y vitamina C. Zumo de frutas 100% a base de zumos de frutas concentrados. Sin gluten y sin azúcar.

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Regala una cesta de cuidados para los Reyes de la casa

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¡Los peques de la casa!…ellos son los que más ilusión transmiten cuando se acercan los Reyes Magos. ¿Tienes que hacer algún regalo especial para un bebé? Te proponemos nuestras cestas de higiene y cuidado de su piel cargada con juguetes para sacarle más sonrisas.

Elige el tamaño de la cesta y te la hacemos además teniendo en cuenta tus gustos y las necesidades de ese niño que tanto te importa.

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En busca del equilibrio nutricional mundial desde la infancia

Desnutrición y obesidad infantil en Farmacia D. Girbau de Sabadell (Barcelona)

Fuente: accioncontraelhambre.org

Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, que se conmemora hoy mismo, queremos hacer referencia a la injusta descompensación nutricional que sufren los niños de todo el mundo. Por un lado, un escalofriante dato: 10.000 niños mueren de hambre al día, mientras que España encabeza Europa en obesidad infantil con una tasa de cerca del 20%.

Ambos extremos, suponen problemas graves para la salud de los más pequeños y hay que luchar que la balanza se equilibre. Por ello, mostramos nuestro apoyo a organizaciones como Acción contra el Hambre, que ha lanzado una campaña destinada a sumar esfuerzos contra la dictadura del hambre. Con ella se pretende movilizar a la población en las redes sociales para denunciar los crímenes de esta dictadura y que se colabore con algunas de las armas disponibles para hacer la revolución capaz de derrocarla.

Y, por otra parte, desde el lugar que nos corresponde como profesionales sanitarios queremos recordar los riesgos de la obesidad infantil. A corto plazo son la aparición de hipertensión arterial y la elevación de los niveles de triglicéridos en sangre, dos problemas que pueden derivar en enfermedad cardiovascular.

Así mismo, hay riesgo de sufrir diabetes tipo II no dependiente de insulina, que es la forma de diabetes propia de la edad adulta y que hasta ahora era bastante extraño encontrar en la niñez.

Los niños obesos pueden presentar problemas a las articulaciones, sobre todo a las rodillas, que aguantan un peso que no corresponde a su edad, y también a la piel, porque se producen comenzadas y estrías que en situación de peso normal no aparecerían.

La obesidad también tiene en los niños repercusiones psicológicas, puesto que hay que tener en cuenta la posibilidad de ser el centro de las burlas de los compañeros, por la poca preparación en los deportes o por las dificultades que encuentran para vestirse.

Ante estas situaciones, el niño obeso quizás encontrará consuelo justamente comiendo más, y entrará así en un círculo vicioso.

La urgencia de adquirir hábitos alimentarios saludables

Los hábitos alimentarios se aprenden en edades muy jóvenes, y adquirirlos de forma correcta conducirá a una mejor prevención de la obesidad.

Todos los alimentos están permitidos si se toman con moderación. Evidentemente, algunos, más calóricos que otros, se tendrían que tomar en cantidades limitadas, como es el caso de las salsas de acompañamiento, los embutidos, los productos de pastelería… En cuanto a las bebidas, habrá que aplicar el mismo criterio. En caso de siete, hay que beber agua; cualquier otra bebida será permitida sólo de forma extraordinaria.

Tomarse en serio este lema: más movimiento y menos horas de televisión y ordenador

Se tendrá que valorar también el tiempo empleado para mirar la televisión y las horas ante la pantalla del ordenador, sobre todo si esto va acompañado de la presa de alimentos. El tiempo dedicado a actividades sedentarias se tiene que combinar con otros momentos para la práctica de uno o más deportes.
Cuanto más horas se ocupen en actividades sedentarias, más fácil será que aparezca obesidad.
Si el niño mantiene estos principios en su alimentación y los acompaña de la práctica regular de cierto nivel de actividad física, a buen seguro conseguirá mantener un peso adecuado a su talla. Todo esto comporta tiempo, paciencia y una fuerte motivación por parte del niño y la familia. Sólo un comportamiento alimentario y un modo de vida equilibrados servirán para luchar con eficacia contra la obesidad.

Alimentación infantil

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Fuentes: cofb.net, europapress.es y 20minutos.es

¿Mejor de “tupper” o en el comedor? Consejos para alimentarle siempre bien

Comienza la famosa vuelta al cole repleta de recortes económicos. Entre ellos, queremos destacar los relacionados con los comedores escolares, ya que influye directamente en la salud de los más pequeños.  En Cataluña, la consejera de Enseñanza, Irene Rigau, ha calculado que se cobrará en torno al 50 % de los seis euros que cuesta de media un menú diario a los niños que se traigan el “tupper” de casa y que esta iniciativa supondrá un ahorro de cuatro millones de euros en el presupuesto de su Departamento para becas de comedor.

Federación Española de Asociaciones de Dedicadas a la Restauración Social (Feadrs), justifica este cobro recordando que los contratos entre sus socios y los colegios incluyen no sólo los ingredientes y la elaboración de los menús, sino también la contratación de monitores, nutricionistas y equipos de limpieza.

Lo cierto es que monitores y nutricionistas ejercen una labor importante en la alimentación de los niños, sobre todo de los más pequeños porque pueden tener dificultades para comer solos, no comer las cantidades adecuadas o ser demasiado selectivos con la comida y no ingerir la variedad de alimentos que necesitan.

Pero, ¿realmente ejercen su labor los monitores y nutricionistas sobre un niño que se trae la comida en un “tupper”?

Desde los colegios es difícil garantizar que la comida que se trae de casa se haga en recipientes adecuados y que el transporte se realice en buenas condiciones.
Por otra parte, también es complejo supervisar que cada uno de los niños trae un menú equilibrado y con valores nutricionales correctos. Luego, el pago a los nutricionistas y monitores de los colegios queda en tela de juicio, teniendo en cuenta las dificultades mencionadas.

Al final, cuando se trae el “tupper” de casa, el principal responsable de la alimentación de los niños es de sus padres o tutores, por ello a continuación dejamos un pequeño gráfico a modo de consejo para orientar sobre una correcta alimentación infantil.

Pirámide nutrición infantil en farmacia D. Girbau de Sabadell (Barcelona)

Fuente: dietas.net

Alimentación infantil en farmacia D. Girbau de Sabadell (Barcelona)

Infantil aquí

Fuente principal: efeagro.com

SOS. Bebé con dermatitis, ¿cómo puedo conseguir que mejore?

Higiene infantil en la Farmacia D. Girbau de SabadellLa dermatitis en niños menores de dos años es uno de los problemas más comunes en los bebés. A veces puede presentarse como algo pasajero y poco relevante y otras puede dificultar seriamente la vida del bebé por el picor y las dificultades para dormir.

Muchos padres se preguntan cuál es la mejor forma de actuación ante la dermatitis. No hay que ser alarmistas, pero sí seguir unas pautas, sobre todo de higiene para su prevención y mejoría. En la mayoría de los casos a partir de los dos años desaparece o si sigue su curso lo hace de manera mucho menos severa. La dermatitis se manifiesta con brotes que van y vienen cambiando la intensidad. Se percibe en los bebés en las mejillas, pecho, brazos y piernas; en niños más mayores suele salir detrás de las orejas o en la parte interna de codos y rodillas.

¿Cómo debe realizarse la higiene del bebé con dermatitis?

Hay padres que piensan que el baño debe ser diario, pero lo cierto es que el agua reseca mucho la piel, por lo que con rutinas de higiene diaria es suficiente y una ducha de agua templada si el bebé se ensucia o está sudoroso, un máximo de dos o tres veces por semana.

El gel que debe utilizarse debe ser sin detergente y de pH ácido, inferior a 7. Después del baño debe secarse la piel ligeramente, con toces suaves, sin frotar y aplicar siempre una crema hidratante con el aporte suficiente de lípidos.

¿Qué ropa debe usar un bebé con dermatitis?

Los tejidos deben ser suaves, ligeros y transpirables, de algodón o lino. Hay que evitar el uso de prendas de fibra, lana o aquellas gruesas o rugosas, ya que pueden irritar la piel. También pueden ser perjudiciales los apliques de plástico y de goma de la ropa.

No es conveniente que el niño esté muy abrigado, ya que el calor y la sudoración reactivan el eccema.

La ropa de cama debe estar confeccionada con tejidos naturales.

¿La dermatitis es sinónimo de alergia?

No tiene por qué, aunque suele estar relacionado. El médico suele recomendar hacerse unas pruebas si tiene además otros síntomas alérgicos como rinitis, diarreao o asma o bien si la dermatitis empeora a pesar del tratamento que le haya dictado. Así averiguará si tiene alergia a algo que está en contacto con su piel o a sustancias que inhala.

Infantil en Farmacia D. Girbau de Sabadell

Aquí Infantil

Fuente principal: serpadres.es

¡Ñam, ñam! Los primeros mordiscos y la verdadera razón de su llanto

Productos infantiles en la Farmacia D. Girbau

-¡Cómo llora! ¿Qué le pasa? ¡Oh! ¡Si tiene fiebre y todo!

– Sí, es porque le están saliendo los dientes.

Esta breve conversación tan típica sobre los bebés tiene sólo parte de verdad. Los dientes no son la causa directa de muchos problemas de los que se le suele echar la culpa: diarrea, llantos, fiebre…

Entro los 6 y los 30 meses de edad los pequeños pasan por el proceso de dentición que sí produce inquietud, aumento del babeo, rechazo del biberón y mordisqueo de los puños…. ¡y de cualquier cosa! Su predilección son los objetos duros y fríos porque les calman la sensción que sufren en este momento en las encías. Fuentes de Nutribén, aseguran que la verdadera causa de los síntomas mayores “son las pequeñas infecciones que pueden coger, ya que se lo llevan todo a la boca”, pero el proceso de dentición en sí, no provoca tales males.

Ayuda a evitar estos problemas contar con “mordedores” que sólo utilice el bebé para tal fin y que se puedan hervir para desinfectar a menudo. También existen bálsamos y geles que calman las encías.

¿En qué momento empieza la higiene bucal de un bebé?

Es conveniente comenzar con la higiene dental desde la aparición de la primera pieza, sobe todo para crear hábito. Hasta los 10 ó 12 primeros dientes se le pueden limpiar al bebé usando una toalla húmeda. Después se puede utilizar un cepillo infantil y dárselo a él para que “juegue” un rato con él lavándose los dientes e ir creado rutinas. Conviene no usar pasta de dientes hasta que el niño no entienda y sepa cómo enjuagarse correctamente.

¿Quieres saber más sobre los dientes de tu bebé? No dudes en ponerte en contacto con nosotros para hacernos cualquier consulta. También puedes seguirnos en Facebook y compartir tu experiencia.

Todo sobre tu bebé buscando el siguiente icono tras pinchar sobre él:

Categoría de Infactil en la web www.farmaciadgirbau.com

Farmacia online

Ahora los bebés pueden venir con un pastel bajo el brazo…

Se trata de un "pastel" elaborado con pañales para sortear entre nuestros seguidores de Facebook y entre los seguidores de nuestra web 3D: http://www.farmaciadgirbau.com

Cuando nace un bebé, a muchas personas se les ocurre regalar pañales, pero no lo hacen porque no queda vistoso. Una bolsa de pañales sin más no parece un buen regalo, a pesar de la tremenda utilidad que suponen y del ahorro que puede suponer para los padres. Pues bien, ¡¡aquí tenéis la solución ideal para aquellos que necesiten hacer un regalo por un nacimiento!!

En este caso sorteamos este magnífico pastel de pañales entre nuestros seguidores de Facebook y de los registrados en la web: http://www.farmaciadgirbau.com. A finales de este mes daremos el nombre del afortunado/a en Facebook.

¿Lo quieres? ¡¡Ahora sí queda bien regalar pañales!!

¡Suerte!

El tránsito intestinal del bebé en verano

Es un icono que utiliza Farmacia D. Girbau para ilustrar los articulos relacionados con la alimentación infantil.

Nutrición infantil en Farmacia D. Girbau

El calor del verano acentúa muchos problemas típicos en niños menores de 3 años. En concreto pueden aparecer molestias que dificultan la tarea de alimentarles como es debido. Pero, ¿cuándo realmente son preocupantes? El vómito, el extreñimiento y las diarreas suelen traer de cabeza a los padres durante las vacaciones. A veces aparecen por la influencia de cambios de horarios, alimentación o lugares. A continuación explicaremos cada punto y daremos las claves para saber cuándo buscar ayuda profesional seria:

El vómito y la regurgitación. ¿Qué los distingue?

Hay que distinguir el vómito de la regurgitación, más frecuente en lactantes, sobre todo después de las tomas, especialmente si se les acuesta inmediatamente después de comer. Se trata de una pequeña cantidad de comida que los bebés explusan muchas veces al eructar. No tiene mayor importancia siempre y cuando el bebé tenga buen aspecto y gane peso. Aún así, puede utilizarse una leche adaptada anti-regurgitación en las que hay adición de fibra soluble de carácter espesante (goma de semilla de algarrobo o almidón) administrando tomas más pequeñas y seguidas.

Otra cosa distinta es el vómito propiamente dicho, que puede ocurrir por diversas causas:

  • Exceso de movimiento durante o después de una toma, especialmente cuando no eructan después de comer; el ajetreo por el afán de que expulse el aire puede provocar el vómito.
  • Alimentos mal preparados, inadecuados a su edad, excesiva cantidad o volumen de alimento.
  • Afecciones intestinales como la gastroenteritis etc. Si hay vómitos asociados a cambios en el comportamiento del bebé -rechazo del alimento, aletargamiento, estado febril- debe informarse inmediatamente al médico.

Fuentes de Nutribén aseguran que “especialmente en bebés y niños pequeños es importante la reposición de los fluidos perdidos con el vómito. Si un lactante ha vomitado lo mejor es dejarlo tranquilo unas 2-3 horas, ya que en ese periodo la irritabilidad y el espasmo del estómago se atenúan o cesan. Al intentar darle de beber antes de esas 2-3 horas se corre el riesgo de que vuelva a vomitar. Pasado ese periodo mantenerlo exclusivamente con líquidos (zumos, agua azucarada, un suero o bebida de rehidratación de la farmacia)”, hasta que empiece a tolerar el alimento que tomaba habitualmente.

El extreñimiento, más frecuente desde el biberón

Es el icono de la sección de Infantil, propiedad de Fiocommerce S. L., utilizado en sus páginas web para farmacias.

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Es una alteración de la frecuencia y la consistencia de las deposiciones, con enlentecimiento del tránsito intestinal que se manifiesta como una dificultad para la evacuación espontánea y periódica de las heces. Las deposiciones son duras y cuesta emitirlas, requiriendo por parte del bebé o niño un verdadero esfuerzo el expulsarlas.

Las heces de los bebés varían totalmente de uno a otro en su forma color, consistencia y frecuencia. Nutribén hace esta clasificación: Sigue leyendo

Solucions per a “nens” decaiguts en els canvis estacionals

Els més petits mereixen una atenció especial en els canvis d’estació. Alguns nens passen per etapes en les quals pieden l’apetit, es veuen sense vitalitat, cansats o cauen malalts amb freqüència en un període de temps més o menys curt.

En aquests casos hi ha una major vulnerabilitat a contreure sobretot grips i refredats. Mantenir una alimentació equilibrada amb una ingesta habitual de vitamines contribueix a prevenir-los. No obstant això, de vegades no és fàcil aconseguir que estiguin ben alimentats a causa d’una pérdia d’apetit. En la farmàcia podràs trobar suplements amb vitamines que supleixen la seva deficiència quan no mengen bién. Els hi ha combinats amb probióticos i gelea reial per reforçar les defenses fins a recuperar uns hàbits nutricionals saludables. i, per tant, la vitalitat que tant els caracteritza.

El laboratori Arkopharma assegura que les combinacions de probióticos, gelea reial i vitamines “ajuda a reforçar les defenses naturals de l’organisme, especialment durant l’hivern i els canvis d’estació, i a reequilibrar la flora intestinal”.

Explica’ns el que li passa al teu nen i et recomanarem un suplement adequat per a ell.

Suplementos dietéticos aquí

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Los hijos nacen, los buenos hábitos… se hacen

Es innegable que la leche materna es insustituible para cualquier bebé pero, ¿hasta cuándo? La Asociación Española de Pediatría (AEP), recomienda “introducir la alimentación complementaria a los 6 meses mientras se continúa lactando el pecho  a demanda, pudiendo alcanzar ésta los 2 años. No obstante, en los niños alimentados con leche infantil o lactancia mixta, la alimentación complementaria debe iniciarse entre los 4 y 6 meses de edad”.

Pero ¿qué tipos de alimentos deben empezar a comer los niños? Los zumos, las papillas de cereales, los purés de verduras, las carnes o los pescados son las primeras necesidades nutricionales.

Es muy importante introducir a los niños en una alimentación sana y equilibrada, así como tener en cuenta que se encuentran en etapa de crecimiento. Por ejemplo, es aconsejable elegir leches adaptadas a este momento de su vida como continuación a la leche materna. Además, “es en esta etapa donde se inicia la adquisición de los hábitos alimentarios, que luego se establecerán como definitivos entre los 2 y 3 años de vida, en mayor o menor medida, y que serán difíciles de modificar” según a AEP.

Cantidades nutricionales recomendadas para bebés, por productos, según la AEP

A continuación dejamos una serie de recomendaciones alimentarias de la AEP en cuanto a cantidades nutricionales en productos elaborados especialmente para bebés.

• Papillas de cereales sin leche

– Valor energético: 90-120 kcal/100 ml (papilla reconstituida)
– Proteínas: 6-11 % (4-6 meses)
6-14,5 % (> 6 meses)
– Azúcares añadidos: < 15 % (4-6 meses)
< 20 % (> 6 meses)

• Papillas de cereales con leche

– Valor energético: 90-120 kcal/100 ml (papilla reconstituida)
– Azúcares añadidos: < 15%

• Alimentos elaborados a base de frutas

– Azúcares añadidos: < 10 % energía

• Tarritos de carnes y pescados con verduras

– Valor energético: < 80 kcal/100 g

– Proteínas:

Si la carne, el pollo, el pescado u otra fuente
tradicional de proteína aparece designado en el listado
de ingredientes del producto, pero no en primer lugar, el
contenido en proteínas debería situarse entre 2,2 y
4 g/100 kcal

– Grasas:

utilización preferente de aceites vegetales que
suministren una proporción mayoritaria de ácidos grasos
monoinsaturados, así como cantidades adecuadas de ácidos
grasos esenciales de las series -6 y -3

– Sodio:

< 100 mg/100 kcal y 100 g (4-6 meses)
< 120 mg/100 kcal y 100 g (6-12 meses)
< 200 mg/100 kcal y 100 g (> 12 meses)

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