Regala una cesta de cuidados para los Reyes de la casa

Cesta para bebés

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¡Los peques de la casa!…ellos son los que más ilusión transmiten cuando se acercan los Reyes Magos. ¿Tienes que hacer algún regalo especial para un bebé? Te proponemos nuestras cestas de higiene y cuidado de su piel cargada con juguetes para sacarle más sonrisas.

Elige el tamaño de la cesta y te la hacemos además teniendo en cuenta tus gustos y las necesidades de ese niño que tanto te importa.

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Pasos para desmaquillarse tras Nochevieja

Desmaquillarse correctamente

Fuente: terra.es

Se acerca la Nochevieja y uno de los rituales de belleza para lucir un aspecto radiante es el del maquillaje. Ahora bien, para mantener la piel cuidada es importantísimo desmaquillarse correctamente después.

Lo mejor es seguir siempre unos pasos que ayudarán a dejar tu piel limpia e hidratada:

  • Primero, si maquillas con intensidad tus ojos con productos de larga duración o resistentes al agua, aplica un desmaquillante específico para ojos y labios. Con la ayuda de un algodón, conseguirás retirar el exceso de maquillaje suavemente, eliminando sobre todo zonas que son más complicada de retirar, como son la máscara de pestañas o el eyeliner.
  • Después, coge otro algodón y aplica un poco de leche limpiadora en él y pásalo por todo el rostro incidiendo en la zona de la frente, nariz y barbilla, que es donde se acumula más el exceso de sebo.
  • A continuación, debes utilizar un tónico hidratante, que refresque tu piel y ayude a eliminar los últimos restos posibles que queden en tu rostro.
  • Una vez por semana, aplica una mascarilla para dejar tu rostro limpio y fresco. Déjala 15 minutos actuando y luego retira con abundante agua templada, evitando el contacto con los ojos.
  • Para finalizar, aplica una crema hidratante nutritiva, como las cremas con ácido hialurónico, indicada para la noche.
  • También puedes usar jabones limpiadores, pero procura comprar productos acorde a tu tipo de piel para no resecarla ni engrasarla en exceso. Si no estás segura del tipo de piel que tienes, preguntanos en la farmacia y te aconsejaremos sobre qué productos son los más adecuados para ti mediante un test de cuidado facial.

Distingue la gripe del resfriado y evita complicaciones

Llegó el tiempo del las tardes de café caliente, hojas caídas y noches de sofá, manta y tele, pero también llegó la época de las gripes y resfriados. ¿Sabrías distinguirlos? Los síntomas son muy parecidos, pero hay pequeñas diferencias. Sobre todo, deben ternerse en cuenta las diferencias en su cuidado.

¿Qué es la gripe?

La gripe es una enfermedad transmisible aguda producida por un virus que afecta las vías respiratorias superiores. Es altamente contagiosa. Se puede presentar esporádicamente, estacionalmente o por epidemia, e incluso, convertirse en pandemia.
La presencia de la gripe al organismo facilita otras infecciones. A veces, complicaciones fatales pueden derivar en neumonía o bronquitis.
Igualmente, la gripe puede ser muy grave, sobre todo en pacientes de alto riesgo, los afectados por asma, diabetes, insuficiencia cardíaca o las personas mayores y las muy jóvenes.

Distinción entre gripe y resfriado

La gripe puede llegar a resultar muy grave y presentar otras complicaciones, mientras que un resfriado no. Además, los síntomas de la gripe se prolongan mucho más en el tiempo.

Por ello, es muy importante saber cuándo estamos ante una gripe y tomar medidas en consecuencia.

El síntoma más característico de la gripe es la fiebre alta entre los 38 y los 41º. Además suele aparecer dolor de cabeza intenso, dolor lumbar, abatimiento y fatiga.

Otros síntomas también son frecuentes pero coinciden con los de un resfriado: dolor al tragar, irritación ocular, congestión,  secreción nasal intensa, tos y estornudos.

Hay que tener en cuenta que algunos de los sintomas que se han mencionado como característicos de la gripe pueden aparecer también en un resfriado aunque de manera menos frecuente, menos intensa y durante menos tiempo.

Propagación

El virus de la gripe se propaga por las micropartículas que se esparcen con la tos y los estornudos de las personas afectadas.

El virus se esparce por los aires durante 4-6 horas y empieza a afectar las vías aéreas. La enfermedad aparece entre las 18 o 72 horas después de la primera infección. Los síntomas acostumbran a durar 5-6 días.

Una de las particularidades del virus de la gripe es su variabilidad genética; está sujeto a una serie de cambios que hacen que no lo puedan reconocer los anticuerpos formados previamente.

Los virus que conforman la gripe son de diferentes tipos, y de esta mezcla en resulta un tipo de virus diferente cada año, cosa que lo hace difícil de combatir. Esto es el que crea las temidas pandemias.

EstacionalidadDiferencias entre gripe y resfriado en Farmacia D. Girbau de Sabadell (Barcelona)

El invierno es el tiempo en que se graban más casos de gripe. El virus puede empezar a afectar desde noviembre y hasta abril. Los resfriados, en cambio, pueden aparecer todo el año.
El enfriamiento del cuerpo o la humedad de los pies no inducen, por ellos mismos, al resfriado común o a la gripe. Sin embargo, si el virus invasor es reciente, la exposición a estos factores probablemente será un elemento que contribuya, puesto que estas exposiciones se asocian a efectos que producen un descenso de la temperatura nasal en unos cuántos grados. Con este cambio de temperatura, mucha gente experimenta síntomas de irritación nasal como los estornudos y descargas serosas. Estos cambios en la mucosa nasal, y el consiguiente cambio en las características de los mocos, pueden facilitar la invasión vírica.

Prevención

La prevención más adecuada para la gripe es la vacunación. La vacuna es anual, las personas en las cuales está recomendado vacunarse son las afectadas por patologías respiratorias y cardíacas crónicas, immunodeprimidos, y personas en contacto cotidiano con estas enfermedades.
Se recomienda vacunarse de la gripe en octubre o comienzo de noviembre. Si se tiene la gripe en época de vacunación, hay que esperar a estar totalmente recuperado para vacunarse. No se puede vacunar los niños menores de seis meses.

Prácticas y usos recomendados en caso de contagio

  • Lavarse las manos antes de cada comida con abundante agua y jabón.
  • Usar pañuelos desechables.
  • Utilizar máscaras protectoras en casos específicos.
  • Aumentar la ingestión de líquidos.
  • Humidificar el ambiente.
  • Evitar el humo del tabaco.
  • Ventilar bien el ambiente.
  • Evitar los locales mal ventilados con mucha gente.
  • Evitar los cambios abruptos de temperatura.
  • Descansar.
  • Hacer gárgaras.
  • Tratamiento

El tratamiento de la gripe es para combatir los síntomas.

 El paracetamol y el ácido acetilsalicílico son los medicamentos más útiles para la fiebre y el dolor. Si se presentan otros síntomas se tratarán de forma puntual. El descanso es importante para ayudar a la mejora de la infección.

¿Por qué no se tienen que tomar antibióticos?

 Porque la gripe es causada por un virus, y los antibióticos atacan las bacterias. Los antibióticos sólo son recomendables en casos de presentarse sobreinfección bacteriana.

Fuente principal: cofb.net

Perfil del cuidador de Alzheimer: hija de 45 años, casada y con hijos. ¿Cómo le cambia la vida?

Cuidador de persona con Alzheimer en farmacia D. Girbau de Sabadell (Barcelona)

Fuente: es.paperblog.com

“Esfuerzo compartido”, éste es el lema del Día Mundial del Alzheimer de este año. Mañana, día 21 de septiembre se conmemora esta enfermedad que afecta a la memoria de personas mayores sobre todo y que afecta también a su entorno. Por ello, desde la farmacia queremos mostrar tambié nuestro apoyo a los cuidadores de personas con alzheimer, que pueden ver disminuída su calidad de vida y su salud debido al gran peso diario que adquieren.

Normalmente hay alguien dentro de la familia que asume la mayor responsabilidad en la atención al anciano y tiene una gran importancia. El perfil más frecuente de cuidador es el de la hija de entre 40-50 años, casada y con hijos. Muchas de ellas trabajan fuera del domicilio familiar, no tienen ninguna formación en el cuidado de personas dependientes, no están remuneradas y desarrollan una jornada de trabajo sin límites establecidos. Su cuidado les afecta de forma muy dispar, desde favorecer cuadros depresivos, insomnio, agresividad, cambios de humor, también puede reducir las defensas o suponer un gran gasto económico para los que se hacen cargo de los pacientes. Además, la atención al enfermo les limita el tiempo libre y las relaciones con los amigos y a veces puede que este papel le haga tener problemas con su pareja, con otros hermanos y disminuir su rendimiento laboral.

El riesgo más grande que tienen los cuidadores es el conocido como ‘síndrome del cuidador’, que conduce a estrés laboral y afectivo, cansancio, cefaleas, ansiedad e incluso una fase de vacío personal, que suele aparecer cuando el enfermo ha ingresado en una residencia o ha fallecido y el cuidador tiene que aprender a vivir sin él.

 

Fuente principal: elmundo.es

Prevención de las escaras de decúbito, dermatitis y eccemas en personas mayores

Higiene corporalUno de los grupos de población con más riesgo de deshidratación de la piel son los ancianos, por lo que prestar atención a su higiene y cuidado para que la superficie corporal no sufra es fundamental para evitar problemas mayores. Para ello recomendamos utilizar geles a base de aceite en la ducha que reponen los lípidos y la hidratación de la piel, así como utilizar las cremas con características que beneficien a su tipo de piel.

Se calcula que el 75 % de las personas mayores de 64 años sufren xerosis o sequedad cutánea que a menudo provoca picores que pueden dificultar el sueño y ocasionar lesiones leves en la piel por el rascado.

¿Por qué los mayores tienen la piel más seca?

La edad supone una serie de cambios en el organismo y los que provocan una mayor necesidad de hidratación en los ancianos son los siguientes:

  • Alteración de las glándulas del sudor.
  • Disminución de la secreción sebácea de la piel.
  • Menor ingesta de líquidos, debido la disminución de la sensación de sed.
  • Algunos medicamentos como diuréticos y para bajar los niveles de coresterol.

Complicaciones que se evitan con la correcta higiene e hidratación de la piel del anciano Sigue leyendo

Las vacaciones que tu piel quiere

Sol: su luz nos despierta la alegría y su calor no incita a la siesta, la piscina o la playa. Empieza la época de las vacaciones y también puede ser que elijamos algún riachuelo en la montaña o tal vez irnos de camping. Por otro lado, dedicamos más tiempo a los deportes al aire libre.

¡Y es bueno disfrutar de la vida! Pero a veces nos despitamos y se nos olvidan los mensajes de precaución como el que queremos transmitir desde la farmacia: “el secreto de un cuidado óptimo de la piel en verano es la protección solar”. A pesar de que los profesionales sanitarios lo repetimos cada año, siempre es mejor insistir. ¿Qué riesgos corre la piel con la exposición solar, sobre todo en verano? La Academia Española de Dermatología y Veneorología (AEDV) lo explica muy bien:

A corto plazo:

  • Quemaduras.
  • Fotosensibilidad.
  • Dermatitis.

A largo plazo:

  • Fotoenvejecimiento cutáneo.
  • Cáncer de piel.
  • Alteración del sistema inmune.

La AEDV recuerda que “aunque el sol emite prácticamente todo el espectro electromagnético, la radiación que incide directamente en la piel es la ultravioleta (UV), y dentro de ella la UVB y la UVA, la luz visible y la infrarroja. La dosis de radiación que recibimos en un momento determinado depende de múltiples factores: latitud, altura sobre el nivel del mar, época del año, presencia de nubes, partículas de suspensión y espesor de la capa de ozono. Tampoco podemos dejar de considerar el riesgo de la exposición solar indirecta: la emitida por superficies reflectantes como nieve, hierba, arena o agua de mar también nos afecta.

Por supuesto, influye nuestra capacidad de broncearnos y de sufrir quemaduras: en función de ello Fitzpatrick dividió a las personas en seis fototipos cutáneos: desde el 1, que no se broncea nunca y se quema siempre, al IV, que se broncea siempre y jamás se quema. Los V y VI corresponden a las razas de piel oscura, prácticamente insensibles a los efectos perniciosos solares”.

Pero, ¿qué fotoprotector elegir?

Depende del fototipo de piel, el lugar y la actividad. Aunque, en cualquier caso, si se quieren prevenir los efectos perjudiciales a largo plazo, siempre es recomendable escoger filtros de amplio espectro, que cubran los UVA.

Estos son los factores de protección disponibles en el mercado:

  • Protección mínima: de 2 a 12.
  • Moderada: de 12 a 30.
  • Alata: a partir de 30.

Según la AEDV, normas básicas para el uso de fotoprotectores:

  1. Los fotoprotectores nunca deben considerarse un procedimiento sin riesgos para prolongar la exposición solar sin sufrir quemadura. Aunque no se vean los efectos a corto plazo, pueden producirse carcinomas, melanomas y envejecimiento.
  2. Debe aplicarse 15 minutos antes de la exposición solar
  3. La aplicación debe repetirse cada 2 o 4 horas.
  4. El producto ha de aplicarse en cantidad suficiente; la cantidad aplicada para medir el factor de protección es de 2 ml/cm2 o 2mg/cm2.

Recuerda que es conveniente evitar una exposición solar prolongada y durante las horas centrales del día. Además, una hidratación diaria de la piel contribuye a que esté más sana y soportará mejor los efectos nocivos del sol. Sigue unos patrones de cuidado dermatológico diarios según tu tipo de piel y bebe alrededor de 2 litros de agua cada día. La alimentación también es fundamental para lucir un buen estado de la piel: aprovecha frutas, verduras y hortalizas de temporada, sobre todo elige las de color rojo o anaranjado, ricas en betacarotenos y vitaminas, excelentes para la piel.

Encuentra fotoprotectores en nuestra web3D, en el icono de belleza.

¿Qué le pasa a la piel en primavera? Consejos de hidratación

Queremos recibir la llegada del buen tiempo con la piel bien preparada y para cuidarla, hay que conocer el estado en el que se encuentra. La primavera recibe una piel seca en muchas ocasiones debido a la exposición al frío durante el invierno, por lo que es fundamental hidratarla. Si cuidamos la piel en esta época del año, tendremos menos problemas con los efectos nocivos del sol de la siguiente temporada. Pero, ¿qué cremas son las más indicadas? La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) recomienda aquellas que lleven “componentes humectantes, que atraigan el agua dentro de la piel, como la glicerina, propilén-glicol, urea o lactato sódico. Y también con efecto oclusivo, que sirven de barrera para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina, silicona y sus derivados”.

Hidratación en zonas sensibles para lucir una piel radiante

Es el momento para poner especial atención en cuello y escote, que hasta ahora han ido cubiertos pero que en breve luciremos exponiéndolos a los cambios climáticos. Hay que extender los cuidados a estas zonas, pero evitando productos agresivos, ya que son muy sensibles.

Las cremas emolientes y humectantes son las mejores para la hidratación. Pero también ahora es un buen momento para tratar arrugas y evitar que se marquen con el efecto solar. Para este fin, las cremas tiene que llevar además componentes como retinoides e hidroxiácidos.

Pronto el sol vendrá con fuerza por lo que el uso de cremas con factor de protección contribuirá a tener una piel mucho más cuidada. Según la AEDV es suficiente con un factor de protección 15 para el día a día, pero ha de aumentarse si practicamos actividades al aire libre o si nos exponemos al sol de forma prolongada.

Si tienes alguna duda de cuál es la mejor manera de hidratar tu piel, no dudes en consultarnos.

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