¿Esa persona tan especial es hipertensa? Regálale salud: control de niveles, alimentación y tratamiento

Los excesos de la Navidad pueden llegar a ser peligrosos para personas con enfermedades crónicas, como la hipertensión. Es importante volver a establecer rutinas saludables de alimentación, tomarse la medicación de manera correcta y llevar un control de los niveles de presión arterial, por eso proponemos como regalo de Reyes el aparato Tensoval, es una manera de entregarle un poco de salud a la persona que quieres.

Tensiómetro

 

Recomendaciones para medir la tensión arterial con un tensiómetro

  • Como la presión arterial cambia a lo largo del día y de la noche, haz la medición siempre a la misma hora.
  • Busca una habitación tranquila, sin ruidos ni interrupciones, con una temperatura de 20-25º C.
  • Debes estar relajado. No beber, comer, fumar ni hacer ejercicio físico la media hora anterior.
  • Reposa 5 minutos antes de la toma.
  • Siéntate cómodamente con la espalda apoyada en el respaldo de la silla, no cruces las piernas y quítate la ropa que pueda oprimirte el brazo.
  • Si el tensiómetro es de brazo, coloca el manguito dos o tres centímetros por encima del codo. Deja la palma de la mano boca arriba y el codo lígeramente flexionado a la altura del corazón.
  • Si el tensiómetro es de muñeca, pon la muñequera a la altura del corazón.
  • No hables durante la medición.
  • Realiza dos mediciones separadas al menos dos minutos y quédate con el resultado de la media de ambas.
  • Apunta los valores obtenidos para informar a tu médico.
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Recomendaciones para el buen uso de los antibióticos

Resistencias a los antibióticos de las bacterias. Farmacia D. Girbau de Sabadell (Barcelona)

Fuente: blogs.creamoelfuturo.com

Las buenas prácticas en el uso de los medicamentos son fundamentales para mantener el mejor estado de salud en los ciudadanos. En concreto es muy importante recordarlas en el caso de los anitbióticos, ya que muchas personas abusan de ellos bien sea por errores de diagnóstico, automedicación con restos de tratamientos anteriores o algunas dispensaciones sin receta.

El 18 de noviembre se conmemora el Día Europeo del Uso Prudente de los Antibióticos y con este motivo queremos recordar algunos consejos para concienciar a la población del buen uso de estos medicamentos.

  • La dispensación de antibióticos requiere siempre receta médica, ya que debe haberse determinado previamente el tipo de bacteria que ha ocasionado la infección y el antibiótico mejor indicado para combatirla.
  • En la gran mayoría de los casos los antibióticos NO son eficaces en gripes y refriados porque estos suelen estar ocasionados por virus y los antibióticos sólo son eficaces contra las bacterias. Luego es totalmente incorrrecto automedicarse con restos de tratamientos anteriores.
  • El paciente debe tomar la medicación en las dosis recomendadas, a las horas indicadas y durante los días establecidos por el médico.
  • Hay muchas bacterias que ya son resistentes a los medicamentos y si no se siguen las recomendaciones para un buen uso, estas resistencias pueden aumentar y corremos el riesgo de pérdida de efectividad en antibióticos para gran cantidad de bacterias.

Fuente principal: eurpapress.es

La farmacia catalana el día después de su primer cierre histórico

Huelga de farmacias en CataluñaJusto ayer, mismo día de la huelga, llegó la noticia esperada: por fin la Generalitat recibía el dinero para hacer frente a los pagos que tenía pendientes con las farmacias. A pesar de ello, ¿por qué la gran mayoría secundaron la huelga? La situación que se vive está impregnada de pesimismo y el miedo está latente, el temor a que se vuelva a repetir y además que se prolongue durante más tiempo.

Hoy han salido declaraciones nuestras en La Vanguaria en un artículo que explicaba la situación que estamos viviendo los farmacéuticos catalanes. Otros compañeros también aportaban su granito de arena en representación, no sólo de las oficinas de farmacia, sino también de un sector que generaba puestos de trabajo de calidad y que en cambio ahora cuesta mantener. La situación no sólo perjudica a los farmacéuticos de a pie, mayoristas y grandes laboratorios también empiezan a verse perjudicados.

Pero aquí, lo más importante es la lucha por darle continuidad al derecho al medicamento de todos los ciudadanos. Si llegase el caso en que la situación que hemos vivido de impagos se prolongase en el tiempo, no sabemos hasta cuando el farmacéutico sería capaz de financiar de su propio bolsillo la medicación para que no falte a nadie.

Sin ser alarmistas, hay que poner sobre la mesa las posibles situaciones futuras y movilizarse para ponerle remedio antes de que ocurra.

Fuente principal: lavanguardia.com