Prevención de las escaras de decúbito, dermatitis y eccemas en personas mayores

Higiene corporalUno de los grupos de población con más riesgo de deshidratación de la piel son los ancianos, por lo que prestar atención a su higiene y cuidado para que la superficie corporal no sufra es fundamental para evitar problemas mayores. Para ello recomendamos utilizar geles a base de aceite en la ducha que reponen los lípidos y la hidratación de la piel, así como utilizar las cremas con características que beneficien a su tipo de piel.

Se calcula que el 75 % de las personas mayores de 64 años sufren xerosis o sequedad cutánea que a menudo provoca picores que pueden dificultar el sueño y ocasionar lesiones leves en la piel por el rascado.

¿Por qué los mayores tienen la piel más seca?

La edad supone una serie de cambios en el organismo y los que provocan una mayor necesidad de hidratación en los ancianos son los siguientes:

  • Alteración de las glándulas del sudor.
  • Disminución de la secreción sebácea de la piel.
  • Menor ingesta de líquidos, debido la disminución de la sensación de sed.
  • Algunos medicamentos como diuréticos y para bajar los niveles de coresterol.

Complicaciones que se evitan con la correcta higiene e hidratación de la piel del anciano Sigue leyendo

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¿Mucha ducha? la piel requiere higiene… pero suave

Higiene corporalLa gran mayoría de la población en países desarrollados tiene unos hábitos de higiene personal más o menos correctos, pero aún quedan aspectos que mejorar y bastante por aprender.

Un problema que pueden encontrarse las pieles en verano es un exceso de contacto con el agua que puede ocasionar sequedad en la piel que unida al efecto del sol se acentúa aún más.

El calor y el exceso de sudoración hace que muchas personas tengan la necesidad de ducharse más a menudo. Al mismo tiempo el baño diario en piscinas o el el mar también contribuye a una ducha posterior para retirar restos de cloro, sal o arena de la piel. Así surge la necesidad de ducharse hasta 2 ó 3 veces al día.

Estos hábitos veraniegos provocan un emeporamiento de la piel sensible y seca. Por ello, desde la farmacia recomendamos el uso de productos de higiene en la ducha de pH neutro y evitar el uso de jabones para mantener el equilibrio de la piel. Los geles con estas características retiran la suciedad de la piel sin dañar la dermis superficial.

Por supuesto, recomendamos aplicar una hidratante corporal de acuerdo con el tipo de piel después de la ducha.

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¿Qué le pasa a la piel en primavera? Consejos de hidratación

Queremos recibir la llegada del buen tiempo con la piel bien preparada y para cuidarla, hay que conocer el estado en el que se encuentra. La primavera recibe una piel seca en muchas ocasiones debido a la exposición al frío durante el invierno, por lo que es fundamental hidratarla. Si cuidamos la piel en esta época del año, tendremos menos problemas con los efectos nocivos del sol de la siguiente temporada. Pero, ¿qué cremas son las más indicadas? La Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) recomienda aquellas que lleven “componentes humectantes, que atraigan el agua dentro de la piel, como la glicerina, propilén-glicol, urea o lactato sódico. Y también con efecto oclusivo, que sirven de barrera para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina, silicona y sus derivados”.

Hidratación en zonas sensibles para lucir una piel radiante

Es el momento para poner especial atención en cuello y escote, que hasta ahora han ido cubiertos pero que en breve luciremos exponiéndolos a los cambios climáticos. Hay que extender los cuidados a estas zonas, pero evitando productos agresivos, ya que son muy sensibles.

Las cremas emolientes y humectantes son las mejores para la hidratación. Pero también ahora es un buen momento para tratar arrugas y evitar que se marquen con el efecto solar. Para este fin, las cremas tiene que llevar además componentes como retinoides e hidroxiácidos.

Pronto el sol vendrá con fuerza por lo que el uso de cremas con factor de protección contribuirá a tener una piel mucho más cuidada. Según la AEDV es suficiente con un factor de protección 15 para el día a día, pero ha de aumentarse si practicamos actividades al aire libre o si nos exponemos al sol de forma prolongada.

Si tienes alguna duda de cuál es la mejor manera de hidratar tu piel, no dudes en consultarnos.

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