¿Esa persona tan especial es hipertensa? Regálale salud: control de niveles, alimentación y tratamiento

Los excesos de la Navidad pueden llegar a ser peligrosos para personas con enfermedades crónicas, como la hipertensión. Es importante volver a establecer rutinas saludables de alimentación, tomarse la medicación de manera correcta y llevar un control de los niveles de presión arterial, por eso proponemos como regalo de Reyes el aparato Tensoval, es una manera de entregarle un poco de salud a la persona que quieres.

Tensiómetro

 

Recomendaciones para medir la tensión arterial con un tensiómetro

  • Como la presión arterial cambia a lo largo del día y de la noche, haz la medición siempre a la misma hora.
  • Busca una habitación tranquila, sin ruidos ni interrupciones, con una temperatura de 20-25º C.
  • Debes estar relajado. No beber, comer, fumar ni hacer ejercicio físico la media hora anterior.
  • Reposa 5 minutos antes de la toma.
  • Siéntate cómodamente con la espalda apoyada en el respaldo de la silla, no cruces las piernas y quítate la ropa que pueda oprimirte el brazo.
  • Si el tensiómetro es de brazo, coloca el manguito dos o tres centímetros por encima del codo. Deja la palma de la mano boca arriba y el codo lígeramente flexionado a la altura del corazón.
  • Si el tensiómetro es de muñeca, pon la muñequera a la altura del corazón.
  • No hables durante la medición.
  • Realiza dos mediciones separadas al menos dos minutos y quédate con el resultado de la media de ambas.
  • Apunta los valores obtenidos para informar a tu médico.
Atención farmacéutica

Farmacia aquí

Anuncios

Recomendaciones para el buen uso de los antibióticos

Resistencias a los antibióticos de las bacterias. Farmacia D. Girbau de Sabadell (Barcelona)

Fuente: blogs.creamoelfuturo.com

Las buenas prácticas en el uso de los medicamentos son fundamentales para mantener el mejor estado de salud en los ciudadanos. En concreto es muy importante recordarlas en el caso de los anitbióticos, ya que muchas personas abusan de ellos bien sea por errores de diagnóstico, automedicación con restos de tratamientos anteriores o algunas dispensaciones sin receta.

El 18 de noviembre se conmemora el Día Europeo del Uso Prudente de los Antibióticos y con este motivo queremos recordar algunos consejos para concienciar a la población del buen uso de estos medicamentos.

  • La dispensación de antibióticos requiere siempre receta médica, ya que debe haberse determinado previamente el tipo de bacteria que ha ocasionado la infección y el antibiótico mejor indicado para combatirla.
  • En la gran mayoría de los casos los antibióticos NO son eficaces en gripes y refriados porque estos suelen estar ocasionados por virus y los antibióticos sólo son eficaces contra las bacterias. Luego es totalmente incorrrecto automedicarse con restos de tratamientos anteriores.
  • El paciente debe tomar la medicación en las dosis recomendadas, a las horas indicadas y durante los días establecidos por el médico.
  • Hay muchas bacterias que ya son resistentes a los medicamentos y si no se siguen las recomendaciones para un buen uso, estas resistencias pueden aumentar y corremos el riesgo de pérdida de efectividad en antibióticos para gran cantidad de bacterias.

Fuente principal: eurpapress.es

Descubre tu tipo de piel

Conocer el tipo de piel es muy importante antes de elegir un tratamiento para su cuidado.
¿Quieres saber cuál es el tuyo? El próximo 11 de mayo vendrá a la farmacia una dermoconsejera del laboratorio BE+ para asesorar a los clientes con recomendaciones individuales para cada caso, pero siempre con el objetivo de lucir una piel perfecta. Ya puedes coger cita. Ponte en contacto con nosotros y sabrás cuál es el tratamiento que más le conviene a tu piel.
Estos son los diferentes que nos podemos encontrar, según el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos:

PIEL GRASA

Este tipo de piel presenta una mayor actividad de las glándulas sebáceas. Tiende a constituir emulsiones con la fase continua formada por lípidos, dando lugar a una emulsión epicutánea de fase externa oleosa. Se distinguen varios tipos de piel grasa
con diferentes características:

  • Piel grasa seborreica.

Este tipo de piel se presenta, principalmente, en individuos de raza latina.

  • Piel grasa deshidratada.

Se desarrolla cuando la secreción sebácea modifica su composición cualitativa,
disminuyendo la proporción de lípidos hidrófilos. En estas condiciones la emulsión
epicutánea no se forma o es insuficiente para proporcionar una adecuada protección, puesto que disminuye el agua retenida al evaporarse esta con más facilidad y , por lo tanto, la piel se deshidrata.

  • Piel grasa asfíctica.

Es una piel que ha conseguido este estado por la utilización errónea de productos cosméticos. Por ejemplo, la ocupación de productos demasiados astringentes que cierran los poros provoca una alteración en la composición de la secreción sebácea, originando la producción de grasa solidificada que, por la hipertrofia de la capa córnea, tiene dificultades a salir al exterior. Esto origina la aparición de quistes sebáceos o quistes de millium.

PIEL SECA

La piel seca presenta una emulsión del manto epidérmico de fase externa acuosa
(O/W). Una correcta función barrera presupone una superficie cutánea lisa, flexible,
sin fisuras, sin grietas y con una descamación imperceptible. Las pieles secas se desarrollan como consecuencia de una disminución en el contenido de agua del estrato córneo, dificultando esta función barrera. Esta hidratación del estrato córneo depende de muchos factores, tanto internos como externos.
La sequedad cutánea se caracteriza para presentar aspereza, descamación, pérdida de flexibilidad y elasticidad, grietas e hiperqueratosis.
Dentro de las pieles secas ocasionales o temporales se encuentran principalmente las pieles secas alipídicas y las pieles secas deshidratadas.

Las pieles alipídicas

Se caracterizan por una disminución del nivel lipídico en la secreción sebácea, ocasionando la deshidratación de la capa córnea por una menor protección de la emulsión epicutánea. Estas pieles suelen presentar:

  • Color blanco rosado.
  • Espesor fino.
  • Aspecto mate y marchito.
  • Poros cerrados e imperceptibles a simple vista.
  • Tacto áspero.
  • Fácil descamación.
  • Tendencia a presentar arrugas.
  • Resiste muy mal los cambios climáticos.
  • Las glándulas sebáceas y sudoríparas se encuentran disminuidas de volumen.
  • Toleran mal los jabones.
  • Se broncea con dificultad.
  • No suele tener comedones.
  • Pérdida de elasticidad.
  • La sensibilidad a los agentes externos favorece la aparición de rojeces y descamaciones..

Las pieles deshidratadas

Deben su sequedad a un déficit de agua en el estrato córneo. Los agentes externos favorecen la eliminación del agua superficial conduciendo a un resecamiento y mayor descamación córnea. Sus características son:

  • Tacto áspero.
  • Piel con espesor fino.
  • Aspecto mate, sin brillo.
  • Gran tendencia a las arrugas y al hecho que se infecten los poros (grandes).
  • Tolera muy mal los jabones.
  • Broncea difícilmente.
  • Fácil descamación.
  • Mala adaptabilidad a los cambios climáticos.
  • Piel muy sensible, que se irrita con facilitado
  • Sensación de tirantez.
  • No suele presentar comedones.

PIEL NORMAL

Es aquella el manto de la cual hidrolipídico se encuentra correctamente formado, con una cantidad de lípidos idónea y constituyendo una emulsión de fase externa acuosa (O/W) o de fase externa oleosa (W/O), muy constituida. La función barrera no presenta ninguna alteración y la hidratación cutánea presenta una normalidad absoluta. Sus características son:

  • Color rosado uniforme.
  • Tacto muy suave, aterciopelado. Propio de pieles jóvenes.
  • Espesor fino.
  • Lisa, sin arrugas y elástica.
  • Flexible, tónica.
  • Poros cerrados y pequeños.
  • No hay presencia de aspectos poco estéticos como manchas, poros abiertos o líneas tirantes.
  • No hay brillo grasiento.
  • Tiene una superficie lubricada y humedecida.
  • Presenta una buena tolerancia a los jabones.
  • Broncea al sol en exposiciones normales y controladas.
  • Resiste bien los cambios de temperatura.

Hay situaciones en que según la localización la piel es seca y grasa, puesto que la distribución de las glándulas sebáceas y sudoríparas no es homogénea. En esta
situación intermedia, se admite la clasificiación de piel mixta como estado fisiológico
cutáneo que alterna las características de piel seca y grasa, en unas condiciones de normalidad..

PIEL SENSIBLE

Es toda aquella que tiene un umbral de tolerancia inferior al de una piel normal, es decir,
reacciona frente a estímulos a los cuales una piel normal no reacciona, sufre sensaciones de incomodidad como calor, tirantez, enrojecimiento o prurito, y es frágil, clara y sujeta a rojeces difusas y/o patologías (acné, dermatitis atópica…).
En el estrato córneo de estas pieles aparecen una serie de cambios:

  • Eliminación de lípidos.
  • Eliminación de sustancias solubles celulares y agua.
  • Desnaturalización y desdoblamiento de proteínas.
  • Descamación.
  • Cambios en el contenido detectable de enzimas.
  • Engrosamiento de la capa córnea con una serie de cambios.

La piel sensible debe su alta reactividad a la protección cutánea insuficiente, a la
hiperreactividad alérgica y a problemas microcirculatorios.

La caída del cabello en las mujeres. ¿Falsa alarma o problema?

Cuando se habla de caída del cabello, se tiende a pensar que es un problema masculino, pero hay mujeres que también lo sufren. Por otra parte,  entre las mujeres a veces hay cierto alarmismo cuando se cae el pelo debido a su propio ciclo natural, entre otras causas, por la longitud del cabello, que da la sensación de haberse caído más cantidad.

El cabello tiene un ciclo vital en el que crece y cae, pero es sustituido por otro nuevo que acabará teniendo las mismas características que el pelo perdido. Cada pelo presenta 3 etapas en su desarrollo: la primera, de crecimiento o anágena, dura entre 2 y 6 años; la segunda de reposo o catágena ocupa alrededor de 3 semanas; y la tercera  de  caída o telógena que transcurre a lo largo  de 3 a 4 meses y supone la pérdida de 80 a 100 cabellos al día.

¿Cuándo podemos hablar de un problema en la caída del cabello? Sin llegar a la alopecia, “el problema se plantea cuando hay una desproporción entre el cabello que cae y el que nace, o bien cuando el cabello nuevo no tiene la misma calidad que el que ha caído, por lo tanto en la mayoría de las ocasiones la alopecia es más un problema de calidad que de cantidad”, según la Asociación Española de Dermatología y Venereología (AEDV).

Los tipos de caída que suelen presentar las mujeres en mayor medida son los denominadios, efluvios, que a su vez pueden ser originados por diferentes causas:

EFLUVIOS

El efluvio “desprendimiento” es una  alopecia difusa, aguda o crónica, producida como resultado de una agresión exógena o endógena sobre los folículos pilosos, que origina  una alteración de su ciclo.

PRINCIPALES CAUSAS DE EFLUVIO ANAGÉNICO AGUDO:

  • Enfermedades endocrinológicas: Hipopituitarismo,enfermedades tiroideas, diabetes mellitus, síndrome poliglandular autoinmune, síndrome de Cushing
  • Estados carenciales: desnutrición, depleción aguda de nutrientes,  déficit de zinc, cobre, biotina, hierro.
  • Fármacos: Antimitóticos, hipervitaminosis A, Interferón
  • Radiaciones ionizantes
  • Drogas y tóxicos: Mercurio, sales de talio, arsénico, cobre, bismuto, ácido bórico.
  • Otras alteraciones: Insuficiencia renal crónica, neoplasias, lupus eritematoso sistémico.

PRINCIPALES CAUSAS DE EFLUVIO TELOGÉNICO AGUDO:

  •  Fisiológicas: Postparto, postnatal.
  • Estrés o trauma: Cirugía mayor, infección severa, aborto, dietas hipocalóricas, tensión emocional
  • Radiación ultravioleta.
  • Fármacos: Antiretrovirales, ácido acetil salicílico, propanolol, carbamacepina, enalapril, fenitoína, litio, levotiroxina, heparina, aciclovir etc..
  • Otras enfermedades: Sífilis, procesos linfoproliferativos, enfermedades inflamatorias intestinales, amiloidosis sistémica, síndrome de eosinofilia mialgia.

Existen diferencias clínicas importantes entre ambos tipos de efluvio, así el anagénico se caracteriza por desencadenarse de forma brusca e intensa, ser muy evidente tanto para el paciente como para el médico, presentar un antecedente patológico cercano y  mostrar una  pilotracción claramente positiva. El efluvio telogénico en cambio tiene  un inicio más insidioso, es  poco perceptible, presenta una pilotracción débilmente positiva y el desencadenante hay que buscarlo en un espacio previo de 2 a 4 meses.

EFLUVIOS CRÓNICOS

El efluvio anagénico crónico es una displasia pilosa, generalmente idiopática y puede asociarse a alteraciones congénitas. Se puede presentar en la infancia, lo más frecuente, en la adolescencia o en la edad adulta y aunque no tiene tratamiento suele mejorar con el tiempo. Con respecto al efluvio telogénico crónico suele afectar a mujeres entre los 30 y los 60 años de edad siendo el inicio brusco y presentando brotes , la mayoría  con carácter estacional, en su evolución.

Un ejemplo de producto que ayuda a frenar el fenómeno de la caída crónica es el tratamiento de Ducray, Neoptide, de 3 meses de duración. Encuentra el producto entre nuestras promociones de la página web. 

Si tienes cualquier duda y necesitas recomendación sobre qué tipo de tratamiento es el mejor para tu caso, consúltanos en cualquier momento.